Ondes électomagnétiques: se protéger

Le « Nouvel Observateur » propose 14 commandements pour limiter son exposition aux ondes électromagnétiques:

1. Utiliser le téléphone portable le moins souvent et le moins longtemps possible.

2. Eviter de garder sur soi un portable en veille, car il envoie, toutes les dix minutes environ, un flash d’ondes à l’antenne la plus proche, et ce jour et nuit.

3. Ne pas garder un portable allumé sur sa table de nuit ou à proximité de la tête : les ondes émises interfèrent avec les ondes cérébrales et peuvent perturber le sommeil ou provoquer pertes de mémoire, maux de tête, vertiges…

4. Utiliser plutôt le mode « haut-parleur » ou un kit mains libres. Attention, l’oreillette réduit l’exposition mais ne l’annule pas.

5. Changer le côté d’utilisation du portable, l’étude Interphone ayant montré les risques liés à un usage unilatéral de longue durée.

6. Ne pas se déplacer en téléphonant, même à pied, le mobile émettant plus fortement afin de trouver l’antenne la plus proche.

7. Eviter de téléphoner en voiture, les ondes du portable, réfléchies par la structure métallique, se trouvant alors concentrées dans un petit espace.

8. Ne pas exposer passivement voisins et enfants à leur insu : le portable irradie jusqu’à 1,50 mètre. Ce conseil vaut tout particulièrement pour tout usage en milieu clos : autobus, train…

9. Pour les femmes enceintes, ne pas porter son combiné sur le ventre et, plus généralement, éviter au maximum son utilisation.

10. Pour tous les parents : doter le plus tard possible vos enfants d’un portable, leur cerveau absorbant plus de rayonnements que celui des adultes.

11. Privilégier les téléphones fixes filaires plutôt que les téléphones sans fil ou DECT qui émettent des radiofréquences.

12. Brancher le Wi-Fi uniquement lorsqu’on en a besoin.

13. Eviter les babyphones près de la tête des bébés.

14. Eviter de donner une tablette tactile aux enfants.

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